Aj!!

Kanske kroppens sätt att säga åt mig att vila lite. Nä är inge roligt:( kom snett med foten under sista pulslåten på Friskis. Så nu ligger jag här i högläge och tycker synd om mig själv. Markus är på bio med grabbarna så jag får ta hand om mig själv kram!


Måndag!


Härliga sol:)

Njuter ute på stranden i Engeltofta


Let's Zumba


Söndag!

Hej på er!! Ligger nu och njuter i Engeltofta :) Vaknade upp tidigt imorse la mig i soffan och drack en kopp kaffe och kolla på Rederiet :) mysigt! Efter en stund för mig själv fick jag med mig Markus på en promenad. Ska fortsätta njuta av solen nu. Senare blir det Zumba ute.


Härlig lördag!

Hej på er! Har haft en skön lördag som har bestått av två promenader, solat ute i Engeltofta, passat Selma, ätit god mat och godis :) och bjudit min sambo på bio. Nu ska jag sova, hoppas att solen skiner imorgon också. Godnatt!


Sätra

Efter några timmars solning ute i Engeltofta är vi nu ute i sätra och ska passa Elsa medans mamma och pappa är på fotboll. Vi har tagit med oss lite grillat så ska grilla lite. Ska ut på en promenad runt Sätra nu, sen byter jag av Markus så tar han en springtur :) Elsa är för liten för att gå sånna här långa sträckor än. Så skönt att gå här, känner mig hemma. Ikväll ska jag bjuda Markus på bio, mysigt! Kan man unna sig lite godis också när man tagit två promenader idag:)


Sun!

Njuter på stranden i Engeltofta :)


Lördag!

Godmorgon! Ser ut att bli en riktigt fin dag här i Gävle. Började dagen med en promenad och nu sitter vi och äter nybakat bröd :) Sen blir det att packa strandväskan och åka och sola:)


Gårdagens

Markus överraskade mig igår, kommer återkomma med lite bilder från gårdagen. Gårdagen bjöd på en mysig dag med Markus och en mysig kväll med vänner på Söderhielmska. Bjuder på bilder av gårdagens outfit:)


Pw

Idag vaknade jag tidigt, som vanligt :) smög upp ur sängen och tog en promenad. Nu blir det lite frukost och kaffe :)


Onsdag!

Jag och Markus började denna dag med en promenad, skönt att få lite sällskap på morgonen. Nu ska vi äta lite frukost sen ska Markus tydligen ta mig på en liten överraskning :) Får se vad det blir. Hörs senare!


Zumba!

Har precis kört en timmes Zumba ute i solen, jobbigt men såå roligt:) Nu hem och duscha och ta något att äta och kolla på Allsången med en extra timmes uppträdande med Tomas Ledin :) Ha en bra kväll!


Högbo

Jag och Markus tog en liten tripp till Högbo och gick ett av spåren där blev 5 km, riktigt skönt. Sen blev det lite lunch. Nu på eftermiddagen har vi plockat och städat här hemma, går ju så mycket fortare när man är två. Nu vilar jag lite i soffan. Markus ska snart åka och springa och ikväll blir det Zumba för mig :)

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea3559606ee74e8000048.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea3559606ee74e8000048.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea3559606ee74e8000048.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea3559606ee74e8000048.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea355ddf2b3345900011d.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea355ddf2b3345900011d.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea355ddf2b3345900011d.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea355ddf2b3345900011d.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea35bddf2b3364e000106.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea35bddf2b3364e000106.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea35bddf2b3364e000106.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea35bddf2b3364e000106.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea35b9606ee11090002a6.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea35b9606ee11090002a6.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea35b9606ee11090002a6.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea35b9606ee11090002a6.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea36e9606ee4e36000127.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea36e9606ee4e36000127.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea373e087c3185c00013b.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500ea373e087c3185c00013b.jpg" class="image">


Nytt!

Lite av shoppingen från Stockholm. Leopardklänning från Bik Bok, vita spetstoppen med rosa från Zara och den svarta från Ginatricot


Vår tripp

Vår tripp till stockholm var riktigt trevligt :) Vi strosa runt på stan, shoppa, åt glass, åt god middag, tog en promenad längs Djurgården, var på grönan, såg på sommarkrysset, gick på skansen och åt en riktig god hotellfrukost :) Var skönt att bara komma iväg

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500e53399606ee3727000729.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500e53399606ee089000078d.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500e5346ddf2b34916000902.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500e5353ddf2b363cd000940.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500e5354ddf2b3647c000863.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500e53559606ee089000078e.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500e53559606ee7be700084d.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500e5356e087c36f840007cf.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2417782/images/2012/pic_500e5359e087c3043a000707.jpg" class="image">


Stockholm

Godmorgon! Själv så har jag varit vaken sen 6. Sitter på bussen till Sthlm nu och Markus sitter bredvid och snarkar :) Är framme om ca en halvtimme då blir det att fika någonstans, är sjukt sugen på kaffe :) Sen får vi se vad vi hittar på. Lite shopping och Grönan står iaf på schemat, hoppas att molnen försvinner och att det blir soligare vid lunch ser iaf ut som det om man går efter yr.no :) Ha en bra dag nu! Får se om vi hörs senare


Mys!

Jaha då börja det regna och åska, men jag har det ganska bra ändå med en mysig Elsa som sover på mig:) Pappa är borta idag så senare ska vi grilla med mamma. Hoppas det slutat regna då


Fredag!

Hej på er! Fredag igen och sista dagen för Markus innan han får semester i 4 veckor :) Det är han såå värd han har jobbat så mycket. Kickar igång det med en tripp till Stockholm :) Började som vanligt med en promenad och drack en supergod smoothie till frukost. Har målat naglarna nu och ska packa lite inför imorgon. Sen drar jag till sätra och lägger mig ute i solen :) Ha en bra dag!


Kvalitétid med den bästa

Nu på kvällen tog jag och Markus en riktig långpromenad. Riktigt mysigt att gå hand i hand och prata om allt möjligt. Pratade lite om helgen och vår tripp till Stockholm :) Nu sitter jag och äter lite jordgubbar sen blir det sängen.


Torsdag!

Hej på er! Härligt att få vakna upp till att solen skiner in i sovrummet. Slängde på mig träningskläderna och tog en långpromenad. Har precis ätit lite frukost och dricker nu lite kaffe. Får se vad den här dagen har att erbjuda. Ikväll ska jag och Markus ta en långpromenad iaf och lämna nyckel till Jessica som ska ge Selma mat på söndag. Ska bli så skönt att komma iväg till Stockholm om så bara för en natt:) Hoppas ni får en bra dag nu


Spets!

Blev förälskad i en klänning idag på stan, men jag var duktig och hängde tillbaka den:) Ska ta och fixa lite mat nu sen ska jag på kalas hos Camilla :) Hoppas ni får en bra kväll!


Dagens Hanna


Onsdag!


Sol!

Gud vad härligt det är att få njuta av blå himmel :) På förmiddagen mötte jag upp mamma och pappa för lite bus och träning med lilla Elsa, hon har blivit så duktig :) Sen köpte vi med oss lite sallad och nu ligger jag på deras baksida och njuter i solstolen. Synd att man inte har någon bikini med sig. Hoppas på sånna här dagar nu när Markus får semester. Ikväll blir det Zumba ute i Boulongern. Ni som bor i Gävle kom dit, Zenzen har gratis Zumba tisdagar och söndagar hela sommaren:)


Kämpar på!

Godmorgon! Kunde inte sova imorse så det blev en tidig promenad för mig. Jag kämpar på med mina promenader och Zumba några kvällar i veckan. Fredagar och lördagar brukar jag hålla fri på Zumba nu på sommaren, men en morgonpromenad blir det oftast alltid. Ska jag träna på kvällen så går jag en kortare sträck som är ca 3,5 km, det är en bra början på dagen:) Dyker något upp på kvällen så träningen blir inställd så har man iaf rört sig på morgonen :) Men det ger resultat, allt har blivit mindre, ser att jag inte är lika stor som förra året och mina shorts och byxor från förra sommaren är inte att tänka på. Jag ser det inte lika bra själv men får höra från min omgivning. Är några kilon kvar tills jag kommer till den vikt jag vill ligga vid. Det går sakta men det går på rätt sätt. Kör inte på någon diet utan äter vanligt men har dragit ner på vissa saker. Inget ansträngande för mig så såhär kommer jag fortsätta leva :) Jag är otroligt glad att Markus också tycker om att träna och stöttar mig. Han är en klippa som finns där de stunder då allt inte känns lika roligt. Men som sagt det är inte lätt, men jag kämpar!


Min kväll!

Efter en mysig förmiddag/eftermiddag med Eva och Sixten äntligen fick jag se han vaken också. Efter Markus slutat så laga vi lite middag sen åkte vi och handla inför veckan. Sen bara hem och bytte om till träningskläder och åkte till Zenzen för Zumba toning, så kul och det känns verkligen i armarna. Efter en varm dusch sitter jag nu i soffan under filten och äter jordgubbar och kollar på Rederiet:) Ha en bra kväll!


Måndag!

Godmorgon på er! Då var det måndag igen och Markus jobbar sina sista dagar innan han får semester :) Jag började min dag med en promenad och ska nu äta frukost och kolla på Beverly Hills fruarna:) Efter lunch ska jag åka och hälsa på Eva och hennes lilla Sixten. Sist jag såg han låg han bara i vagnen och sov:) Senare blir det som vanligt Zumba:)


Zumba!

Ja då var denna helg snart slut. Jag har precis kommit hem från ett zumbapass ute i Boulongern. Vår dag har typ bara bestått av soffan och kollat på rederiet:) ganska skönt det också ibland. Nu blir det en dusch den blir det soffan igen:)


Söndag!

Jaha som vanligt när man vaknar upp en söndag så regnar det ute:( så trist. Markus har försökt att överraska mig varje tisdag nu i flera veckor men har alltid regnat. Verkar inte bli av idag heller. Myser nu i soffan med en kopp kaffe och kollar på Rederiet :) Någon sort av träning ska det också bli av :)


Lördag!

Hejsan! Tog en liten sovmorgon idag, till 8 iaf sen ville Selma busa :) mös ner oss i soffan och kollade på rederiet med en stor kopp kaffe. När Markus väl vakna så blev det en promenad nu sitter vi och äter en sen frukost. Vid 3 ska vi på kalas, Wilmer fyller 3 år :) Sen får vi se vad som händer, blir nog en god middag här hemma och film och mys i soffan. Ha en bra dag!


Fredag!

Började denna dag som alla andra dagar, nämligen med en promenad men denna morgon så lös solen :) Riktigt skönt att börja dagen på detta sätt, vågen pekar neråt också:) sakta men säkert så som det ska vara :) Sitter nu och äter lite frukost sen måste jag nog ta tag i städningen här hemma. Sen åker jag nog och myser med Elsa och kanske tar med mamma på en promenad. Ikväll ska jag få träffa min underbara vän Amanda och hennes kille Linus. Bio står på schemat :) Hoppas ni får en bra dag!


Torsdag!

Dagen har bestått av mys med mamma, pappa och Elsa, blivit bjuden på strömming, druckit en massa kaffe, gått en promenad runt sätra med Marie, blivit dyngsur , kollat på Rederiet och ätit jordgubbar . Nu sitter jag i soffan och värmer mig och laddar inför ett Zumbapass :)


Pw

Som vanligt började jag min dag med en timmes promenad:) så skönt speciellt när solen försöker lysa igenom molnen :) Nu blir det frukost i soffan och kolla lite på tv. Ikväll är zumban inställd så jag får ta i lite extra på träningen imorgon :) ikväll blir det sommarkväll med vänner


Tisdag!

Godmorgon! Direkt när jag vakna klädde jag på mig regnkläderna och tig min vanliga promenad. Nu myser Selma och jag i soffan och äter frukost och kollat på tv :) Senare ska jag hämta upp Susanne och åka till Sätra och musa med Elsa :)


Tagga!

Har haft en trevlig förmiddag/eftermiddag med Susanne :) fixat lite paket till henne också. Ska snart iväg på ett träningspass, ragga för en vecka med en massa träning ;) men såå roligt. Har fixat lite fika tills ikväll också. Får inte äta själv men måste bjuda på något:)


Måndag!

Hej på er! Fortsätter att vara grått och regna här i Gävle. Men ska snart möta upp Susanne som kommer till Gävle för några dagar. Ska snart ta en promenad och möta upp henne på Bilmetro. Ikväll ska vi fira henne lite här hemma, men först blir det ett zumbapass:) ska njuta av en kopp kaffe nu innan jag går. Ha en bra dag!


Söndag!

Härligt med en promenad i regnet, tycker jag iaf:) Nu blir det en sen frukost, sen kommer mamma, pappa och lilla Elsa och hälsar på. Får se om det blir Zumba i Boulongern sen, beror på vädret. Handling inför veckan och tacos är det som gäller senare iaf och Liza Marklunds filmer


Film och mys!

Godmorgon! Bara jag och Selma som är vaken nu. Vi har varit vaken nån timme. Nu ligger vi soffan och har tänt lite ljus och kollar på film. Låter Markus sova lite till sen blir det nog en promenad om det inte börjar regna


Lördag!

Äntligen fungerar det att blogga via mobilen igen :) Kan börja mer att berätta att gårdagen vad mycket trevlig, började med middag på Söderhielmska och sen vidare mot Berggrenska innan vi tog en promenad hemåt. Idag har dagen bestått av promenad, köpis med Jessica, bakat, blivit bjuden på mat, busat med Elsa. Markus har varit lite som en zoombie idag han :) börjar bli för gammal för att dricka han ;) Kom hem efter 8 sen dess har det varit soffan och film som gäller. Men nu väntar sängen, morgondagen består av en morgonpromenad och Zumba ute om vädret tillåter. Kanske en liten surprise från Markus också, han har klurat på något några veckor nu, men vädret har alltid satt stopp för det. Hoppas det blir av imorgon jag är nyfiken ju ;) bjuder på lite bilder, Godnatt!! Kram


Fredag!

Hejsan! hur  mår ni? hoppas bra :) Så irreterande när blogg appen inte fungerar som den ska. Sk bli skönt med helg nu. Markus har jobbat mycket denna vecka så ska bli skönt att få umgås lite. Han jobbar två veckor till sen har han semester. Men igår boka vi en liten miniweekend till Stockholm 21-22 juli, mysigt ska det bli :) Då kanske han orkr jobba en vecka till. Vi ska strosa runt, äta gott, rå om varandra och gå på grönan :) och självklart ta hotellfrukost :) Vi ska på Scandic Hasselbacken ute vid Djurgården, ser riktigt mysigt ut.
bilder från www.scandichotels.se
 
Ikväll ska jag ut och äta med lite trevliga vänner. Ha en bra dag nu! Kram

Onsdag!

hej på er! Dåligt med inlägg nu, men bloggappen fungerar inte så det blir inte så mycket bloggande då.
Så vad har hänt sen sist, jag har tagit många promenader, tränat zumba, tränat friskis, umgåtts med vänner, varit på Melkers dop, varit på Takida, myst med familjen och Elsa och fikat. Jag har säkert glömt något :)
Denna dag började jag med en promenad och en god frukost med en massa jordgubbar :) Snart blir det lite lunch sen ska jag till sätra och passa Elsa en stund :) Får se vad kvällen har att erbjuda, sommarkväll börjar här i Gävle ikväll så får se om vi går ner en sväng.
Bjuder på lite bilder från de senaste dagarna.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ha en bra dag!!!!!